Descrizione
Sono i campi d’elezione di questa metodologia.
L’insonnia è un tipo di disturbo del sonno. Gli individui con insonnia hanno difficoltà ad addormentarsi, rimanere addormentati o entrambi.
Le persone con insonnia spesso non si sentono riposate nemmeno quando si svegliano dal sonno. Questo può portare a stanchezza e altri sintomi.
Le cause della tua insonnia dipendono dal tipo di insonnia che provi.
L’insonnia a breve termine, o insonnia acuta, può essere causata da una serie di cose, tra cui:
- fatica
- un evento sconvolgente o traumatico
- modifiche alle tue abitudini di sonno, come dormire in un hotel o in una nuova casa
- dolore fisico
- disritmia
- alcuni farmaci
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.